zdjęcie: shutterstock

Co pomaga zasnąć, a co utrudnia zdrowy sen? Na ten temat  krąży sporo mylnych przekonań. Wartość snu Na sen poświęcamy sporo, bo około jednej ...

zdjęcie: shutterstock

Spośród roślin wykazujących działanie poprawiające nastrój najlepiej poznaną i przebadaną jest dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum L.). ...

medytacja na zdrowie

Nadmierny stres to prawdziwa plaga naszych czasów. Nie dość, że z pewnością nie wpływa dobrze na naszą psychikę, to jeszcze – jak się okazuje ...

depresja

Syntetyki czy zioła? Pomimo dużego postępu w pracach nad rozwojem środków oddziałujących na nasz układ nerwowy, skutkującego m. in. wprowadzeniem ...

zdjęcie: shutterstock

Czy stan  naszej psychiki może przełożyć się bezpośrednio na kondycję naszego ciała? A jeśli tak, to czy taki wpływ dałoby się dokładnie ...

zdjęcie: shutterstock

Mimo że na co dzień każdy z nas nieustannie styka się z produktami leczniczymi, niewielu ma świadomość, na czym polega mechanizm działania danego ...